養陰魚|寒露養生，養陰防燥是重中之重，常吃這三種魚對身體很有好處,

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乾坤鯽魚 40貝、節瓜 300坦、青菜 400坦、準山 40普、圓肉 40布、草莓 40瓦、杞子 40帕、東西南北梨 1湯勺、冬瓜 1多塊、蜜棗 3一粒、食鹽 適量 這種做養陰魚法 節瓜磨成過來苦瓜，剁碎備用；瀑鰻魚。